海莱斯(丹东)目前的主要产品为血糖仪及试纸。公司本着科技以人为本,精益求精的生产理念服务于大众,产品技术不断创新,为广大的使用者带去健康的福音。

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质量为本与科技创新

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扎了这么多年手指,你可能一直扎在最疼的那个地方

更新日期:2026-03-16

有位糖友跟我说,他每天测四次血糖,扎了八年,指尖全是硬茧。
 
我问,那你一般都扎哪儿?
 
他摊开手指给我看,指腹正中央,一块块发白的小点。
 
我说,这儿神经最密,你选的可是“VIP疼痛区”。
 
他愣住,说从来没想过这问题。
 
 
其实很多人都是这样。测血糖扎了十年,还在用最疼的方式。
 
今天不说仪器,说说怎么让那一下,不那么疼。
 
第一件事:位置选对,痛感少一半
 
手指正中心神经末梢最密集,一针下去,疼是必然的。
 
真正的“低痛区”在手指偏侧面——从侧面看,指尖肉最厚的地方偏里一点,神经少,痛感轻,出血量也不差。
 
不要太靠指甲边,那儿皮薄,不好消毒,血也不爱出来。
 
十个手指轮着用,大部分人避开大拇指和小拇指外侧,剩下八指足够轮换一周。
 
第二件事:手暖了,血才愿意出来
 
冬天最难的不是扎,是扎了不出血。
 
别硬挤。手凉的时候血管缩着,硬挤出来的不是纯血,混了组织液,数值容易偏低。
 
温水洗个手,或者搓热、甩几下胳膊,指尖微微发红时再扎,血是“涌”出来的,不是“挤”出来的。
 
第三件事:采血笔不是越深越好
 
有人觉得不出血就是深度不够,一格格往上调,最后扎得挺深,还是没血。
 
其实深度只是其一。刻度要自己试出来的——调到能自然涌出一大滴血的档位,就是你的刻度。
 
还有个小技巧:挤血的时候,手指捏在离扎针点半厘米以外的地方,往指尖方向轻轻推。太近了反而把血管压扁,血堵着出不来。
 
说句心里话
 
这些细节,说明书上都有,但很少有人翻。
 
测血糖这件事,说白了就是两点:准,以及“不那么难受”。