正确测血糖，每一步都为您的健康负责

更新日期：2026-04-28

血糖监测是慢病管理的重要环节，规范操作是数据精准的关键。为帮助大家科学测糖，我们整理了简洁规范的操作指南，助力精准把控健康。

 

测量前，用流动清水洗净双手，清除残留杂质；核对血糖仪与试纸型号匹配，确保试纸在有效期内、无受潮破损。同时安静休息5—10分钟，避免剧烈运动、情绪激动等影响数值。

采血优先选择手指侧面，用75%医用酒精消毒，待酒精自然风干后采血。将试纸插入血糖仪，针刺指尖后弃去第一滴血，用第二滴饱满血珠覆盖采血区，切勿挤压采血部位。

 

测量后及时记录数值与时间，餐后血糖从进食第一口饭开始计时，建议监测空腹及餐后2小时血糖。妥善丢弃针头，清洁血糖仪，试纸密封存放于干燥阴凉处，保障后续测量精准。

温馨提示：本指南仅为操作参考，不构成医疗建议。血糖异常请及时咨询医护人员，遵循医嘱管理。我们秉持专业严谨，为您提供安全规范的健康辅助支持。