人体“血糖仪”，冬季的信号你可知道？

更新日期：2024-12-19

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什么是人体“血糖仪”？它又发出什么信号呢？

「腿脚」就是人体自带的“血糖仪”。这个部位如果有变化，可能就是在提醒你——血糖可能失控了！

 

血糖高，腿脚容易释放信号

 

当血糖超标时，运输糖的“血管”往往最先受到损伤，其中，小血管（微血管）受损导致的症状通常先于大血管出现。

 

这些小血管的内壁会因为糖基化终末产物（AGEs）的累积而变厚、弹性降低，进而使血管变得更窄。

由于腿脚离心脏较远，血液循环本身就较为困难，因此这些部位更容易出现缺血问题。一旦血糖控制不佳，这些问题会更加明显。

 

此外，足部承重大、易滋生细菌，加上不合适的鞋子造成的摩擦，都有可能增加糖尿病足的风险。

 

冬季脚上有这5个表现

警惕糖尿病足

 

冬季，不仅血糖难控，而且也是糖尿病足的高发季节。

 

 

信号一：脚趾甲增厚

脚趾甲增厚多与真菌感染有关，如果不治疗，鞋子压迫增厚的趾甲易引起溃疡，引发糖尿病足。

 

 

信号二：脚底的老茧加重

如果你脚底的老茧有出血、变色、水疱形成等表现时，应及时就医，进行科学规范的处理。

 

 

信号三：双脚感觉异常

如果感到双脚麻木、干燥、瘙痒、针刺感、灼热或感觉减退（如对温度或疼痛的感觉减弱），甚至有肢体疼痛（刺痛、烧灼痛、麻木、凉痛），特别是在夜间或寒冷季节加剧，这可能是糖尿病神经病变的征兆。

 

 

信号四：脚发凉、发紫

如果发现双脚发凉或呈现紫色，这可能表明下肢血管出现问题，导致供血不足和组织缺氧。

 

建议糖友们每天检查自己的双脚，如果有上述5种表现，请尽快就医。

信号五：脚上的小伤口2天不愈合

糖尿病患者的抵抗力较弱，容易感染且伤口难以愈合。如果脚上有小伤口，建议用纯净水或温盐水清洗，并用无菌纱布轻轻擦干后覆盖。

 

若伤口在24-48小时内没有好转，或出现红、肿、热等现象，即使不痛也应立即就医。

 

当出现以上症状时，请用有效的精准的血糖仪检测自己血糖。当高于正常值时。及时降糖或是控糖，让身体恢复健康。健康从点滴做起。